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球場外的蘇智傑 大男孩愛打電玩、愛喝牛奶的另一面


圖/鄒睿睿提供、統一獅提供

2018亞運已於8月18號在印尼開幕,原定代表臺灣出征亞運的統一7-ELEVEn獅隊外野手蘇智傑,本來被設定為國家隊第四棒,但因為手腕受傷而辭退,蘇智傑本來期許自己能從比賽中學習。「可以對上日、韓,尤其韓國隊是全職業選手,實力一定很強,希望可以學習他們的優點,也希望接下來自己別再受傷,維持穩定的表現。」目前只好專心養傷,早日重回職棒戰場。

飲食均衡最重要 營養補充要注意

蘇智傑說:「最重要就是把我該做的事最好。如果每天都想加一點訓練,太想要完美的話,也可能會增加壓力,反而會做得不好。」

身為職棒選手,四處征戰容易造成不正常的作息,蘇智傑表示自己會盡量多休息,而且相當注意飲食營養。「只要放假我幾乎都待在家裡,飲食也會多肉多菜、不挑食,要營養均衡,也會吃一些運動員常吃的肌酸營養品。」

除了球隊的練球外,也會做重量訓練等,維持自己的身體狀態。「尤其是運動後會特別喝高鈣牛乳,攝取鈣質、蛋白質,還可以幫助增強體力與營養補給。」蘇智傑說:「一般人訓練不用特別吃肌酸、高蛋白,只要平時配合飲食,運動後再補充瓶統一營養強化牛乳就夠了,不僅含高鈣並添加維生素D3,增進鈣吸收,也可幫助我維持挺拔好身形。」




示意圖。圖/TVBS

女性朋友大多都有這種經驗,出門在外一整天,回到家最想做的事情就是脫掉內衣、放鬆一下,有一名女網友PO網抱怨,表示自己下班後習慣不穿內衣,因為這樣比較舒適,也會沒穿內衣就出門倒垃圾,不料隔天卻收到鄰居的紙條「勸說」,讓她感到相當無奈,直呼「老娘我就是不喜歡穿內衣,犯了那條法律?」引來網友熱烈討論。


該名女網友在臉書社團「爆怨公社」憤怒地抱怨,自己習慣下班後不穿內衣,因為只是要出門倒個垃圾,所以也沒將內衣穿上,想不到隔天一早上班,在門縫看到一張紙條,上面寫「親愛的鄰居!我知道妳們年輕小女生喜歡特異獨行,但可否出門倒垃圾時,穿一下內衣?鄰居陳媽媽」,讓她相當傻眼,直呼「又沒叫妳看,在台灣不穿內衣好像犯法一樣。我在國外旅遊也看到一堆女生不穿內衣在路上走,也沒人指指點點...我就是不喜歡穿內衣,一整天穿著內衣很痛苦好嗎?」


圖/翻攝自爆怨公社

事後原PO也說,下班後有去詢問陳媽媽,對方表示那天是不小心看到,只是為了加重語氣所以才那麼說;原PO對鄰居的關心表達感謝,並解釋她知道要保護自己,是因為上整天班累,下班後為求舒適感才沒穿內衣。


不少網友紛紛表達自己的看法「在家就是要透氣好嗎」、「其實這樣滿危險的,畢竟現今社會變態很多,小心被跟」、「我一回家就脫光耶!而且穿怎樣去倒垃圾到底關她什麼事?」,引來網路上正反議論。


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本文引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%87%BA%E9%96%80%E5%80%92%E5%9E%83%E5%9C%BE%E6%B2%92%E7%A9%BF%E5%85%A7%E

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